速成:如何快速的进入高效率的学习状态?

专升本

要想学习好,方法不能少;要想学习好,坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键,但更关键的是要坚持使用,让高效率的学习方法成为学习习惯,能够让同学们的学习得到事半功倍的效果。

接下来升本老师整理了25个提高学习效率的方法,切记坚持使用到学习过程中才是关键!同学们一定要坚持、坚持、再坚持!好的学习方法称为学习习惯,这样才能让同学们真正受益!

速成:如何快速的进入高效率的学习状态?

一、怎样衡量自己是否进入高效率的学习状态?

进入高效率的学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:

1、记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

2、每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝。

3、解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

4、充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀。

5、从不低看自己,能不断吸收他人长处为自己所用。

6、感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

7、发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

二、怎样才能进入高效率的学习状态?!

1、要有明确的复习计划

开学后,有的学生有课,有的学生没有课,各位同学可以根据自己的上课时间安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列安排。订下学习计划表后,能尽量排除干扰雷打不动地执行,学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。

2、学会运用网络资源

教材是我们学习的根本,除了教材我们还可以在网上找一些真题资料。真题不很容易买到,这时网上资源就显得尤其重要。

3、要有合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。

早上:尽量不要过早起床,六点多起床就足够了,早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好;

中午:尽量午睡40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节;

晚上:尽量不要超过十一半点睡觉,有些人超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后非常难入睡,这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏,再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失,自己身体也容易搞坏掉。

4、保证适当的培训

专升本考试虽然不像高考一样,千军万马过独木桥,但是随着“名额限制”的取消,报考人数增加,升本压力也逐渐增大。面对升本压力,制定合理的学习计划并执行是非常有必要的,除此之外,还要保证适当的锻炼。身体的是革命的本钱,升本路上,不管是健康,还是心理上都要做好准备。